LEZIONI PER ADOLESCENTI

PERCORSI

LEZIONI DI DIFESA PER MINORI

Esclusivamente con pacchetti di lezioni Private e Personalizzate

ORARIO DA CONCORDARE

LUOGO DA CONCORDARE

Il programma offre lezioni di autodifesa, fitness, abilità di vita e anti bullismo per gli studenti di età di Scuola Media. Il programma è progettato per dare ad ogni ragazzo un vantaggio sulle sfide della vita, insegnando loro le logiche di strada, per evitare di diventare vittime.

ALLENAMENTO FISICO

Derisioni, aggressioni fisiche, prese in giro continuate nel tempo verso i più deboli sono le forme più comuni del bullismo, fenomeno in crescita che continua a spaventare le vittime e creare apprensione nei genitori. È importante che i ragazzi siano in grado di distinguere tra gioco inoffensivo e molestie, tra bullismo e scherzo, in modo da sapere esattamente quando e come agire in ogni circostanza.

Le lezioni Di Difesa Personale e Antibullismo per adolescenti si pone come obiettivo quello di insegnare ai ragazzi ad acquisire autostima, ridurre la competizione e coltivare il senso del rispetto per l’altro. Grazie ad un rafforzamento fisico e mentale diamo loro gli strumenti per acquisire una maggiore disciplina e sicurezza nella vita e quindi superare i problemi che possono verificarsi nella quotidianità..

Lezioniche non hanno niente a che vedere con le arti marziali o il combattimento: piuttosto è costituito da lezioni finalizzate ad insegnare ai ragazzi tecniche di Antibullismo e Difesa Personale Comportamentale da utilizzare per non farsi sopraffare dai prepotenti e per il rafforzamento di autostima e carattere.

Il programma è un adattamento del sistema di autodifesa Israeliano del Krav Maga, ma il metodo è riportato in un contesto sportivo ed educativo specifico per ragazzi e adolescenti, eliminando le tecniche pericolose. Tuttavia, l'efficacia non viene ridotta, in quanto il Krav Maga è la sintesi di numerose tecniche presenti nelle arti marziali: Karate, Judo, Boxe, Ju-Jitsu, ecc. dalle quali è stato preso il meglio per una idonea autodifesa in qualsiasi posizione (in piedi, a terra, corpo a corpo, a distanza corta, etc.).

L'allenamento del Krav Maga avviene attraverso esercizi di rafforzamento muscolare, postura, coordinazione, resistenza e stretching specifici per adolescenti. Il rafforzamento della coordinazione neuromotoria è necessario, poiché negli adolescenti non è ancora completamente sviluppata.

Lezioni adatte indifferentemente a ragazzi e ragazze: il metodo è d’aiuto nella formazione del carattere, e nell’abbandono della timidezza e dell'insicurezza tipiche dell’adolescenza. Allo stesso tempo disciplina l’esuberanza dei ragazzi più estroversi e ne controlla l'aggressività.

L’allenamento è svolto in totale sicurezza e in un contesto dinamico, improntato su socializzazione, disciplina, rispetto e controllo del proprio corpo e della propria mente.

Gli obiettivi principali sono:
Crescita della fiducia in sé stessi
Migliorare le caratteristiche fisiche e psicologiche per un eventuale confronto
Diventare più determinati e grintosi
Imparare a gestire un combattimento
Essere efficaci anche nell’ atteggiamento e a parole
Valutazione della situazione e gestione in tempi minimi per la soluzione

INSEGNANTE:

Francesco Pani - Self Defence Vicenza
Istruttore Nazionale di Krav Maga e Difesa Personale del Maor Self Defense (Israele)

Specializzazione Israeliana difesa Donna e Antibullismo (Maor self Defense israele)

Maestro C.N. 3 dan di Krav Maga e Difesa Personale USACLI

Allenatore Nazionale di Karate CN. 3 Dan

Insegnante Nazionale di Ginnastica Posturale Sensoriale .

Certificazione SNaQ